Yoga Bad Rappenau http://www.yoga-bad-rappenau.de Yoga Reiki Zentrum Bad Rappenau Sun, 05 Feb 2012 18:22:55 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Naam Yoga http://www.yoga-bad-rappenau.de/naam-yoga-2/ http://www.yoga-bad-rappenau.de/naam-yoga-2/#comments Wed, 09 Jun 2010 07:48:04 +0000 admin http://www.yoga-bad-rappenau.de/?p=275 Naam Yoga

Dienstag 19.30 Uhr – 21.00 Uhr

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Im Naam Yoga ergänzen sich Körperübungen und das Singen von Mantren in besonderer Weise. Eine Naam Yoga Stunde besteht aus Atemübungen, einer spezifischen Übungsreihe, tiefer Entspannung und Meditation. Naam bedeutet Klang. Ein Mantra ist ein universeller Klang, der eine bestimmte Bedeutung und Schwingung in sich trägt und uns mit den höheren Welten verbindet. Beim Naam Yoga stärken wir den Körper durch abwechslungsreiche, dynamische Übungsreihen und singen viele Mantren.
Naam Yoga ist eine Wohltat für Körper und Geist. Neben der spirituellen Entwicklung fördert es die Gesundheit und Beweglichkeit und stärkt das elektromagnetische Feld. Durch die vertiefte Bauchatmung bei den Übungen und beim Singen führen wir dem Organismus vermehrt Sauerstoff zu und lösen dadurch vielfältige muskuläre Verspannungen. Singen ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen Missstimmung und Stress, denn es regt die Endorphinbildung an, wodurch Glückshormone ausgeschüttet werden. Zudem senden wir beim Singen von Mantren spezielle Schwingungen aus, die direkt auf das Gehirn wirken und uns mit der positiven Kraft und Schwingung des Universums verbinden.

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